Free your mind (理论篇)

Free your mind理论篇

在信息时代里，人们从事越来越复杂的工作，接受越来越多的信息。而如何分析和利用这些纷繁复杂的信息，就成为我们必须面对的挑战！其实每个人都有一部强大机器能够做到这一点：它有世界上功能最高级、速度最快的思考能力，它能够更广泛、更多维度地获取信息。那就是我们的大脑！

爱因斯坦曾经说过，“想象比知识更重要”。可惜我们的大脑经常是被大量单调的、令人厌烦的线性数据占领着，并没有完全发挥它的强大力量。现在我就要介绍一种心灵的完美艺术--MindMap（思维导图），来彻底释放出大脑的无穷魔力。

什么是MindMap

MindMap（被译成思维导图或心智图）是一种思维工具，由英国的记忆之父托尼-博赞发明。

MindMap是一种新的思维模式，它将左脑的逻辑、顺序、条例、文字、数字，以及右脑的图像、想像、颜色、空间、整体等各种因素全部调动起来，把一长串枯燥的信息变成彩色的、容易记忆的、有高度组织性的图，它绘制起来非常简单，而且十分有趣这样。利用MindMap不但可以增强思维能力，提升注意力与记忆力，更重要的是，能够启发我们的联想力与创造力。

绘制MindMap的好处

• 使用色彩、线条、关键词、图像等多种素材，可以大大提高回忆的效率。
• 由主题展开的辐射状结构，可以掌握信息资讯的整体架构。
• 分级的辐射状结构，使信息结构清晰，层次分明。
• 可视化和可操作的思维过程，能激发更有创造力的思维。
• 绘图过程中，同时使用了左右脑，可以不断提高思考的能力。
• 通过记录思维过程，加强对个人知识管理。

为什么MindMap有如此魔力

因为MindMap与我们大脑处理事物的自然方式相吻合！

举个例子：请闭上眼睛想像“水果”两个字。

涌过你头脑的是什么？当然不会是打印出来的字：水果。
可能是你最爱吃的水果或者一蓝子水果。也许你还会看到不同水果的颜色，闻到水果的香味。
这说明我们的大脑是根据适当的联系进行发散性的感观想象和联想。我们用词汇来触发这些想象和联想，并形成个性化的三维画面。

MindMap正是你大脑中自然的、充满联想和图像的思维过程及思维能力的反映。

（来源：东尼-博赞（Tony Buzan）先生《思维导图：大脑使用说明书》，外语研究与教学出版社）

如何绘制MindMap

1. 从一张白纸的中心开始绘制、周围留出空白
2. 用一幅图像或图画表达你的中心思想
3. 在绘制过程中使用颜色
4. 将中心图像和主要分支连接起来，然后把主要分枝和二级分支连接起来，依此类推
5. 让思维导图的分支自然弯曲而不是像一条直线
6. 在每条线上使用一个关键词
7. 自始至终使用图形

绘制MindMap的要点

• 多角度的思考
• 使用整洁和足够大的纸
• 多使用关键字或者图片
• 从页面的中心开始向四周扩展
• 在中心位置用强烈的视觉效果描述主题
• 把关键字放到枝干上
• 为子主题创建子中心
• 使用色彩来描述主题和关联
• 使用箭头，图标或其它可视的帮助来展现不同元素之间的连接
• 不要把东西过于集中在一个地方

MindMap的相关网站

• Buzan Centres
  BUZAN组织的官方网站
• Map Your Mind
  关于MindMap理论、软件、书箱和网站的全面介绍
• mind mapping
  提供MindMap的商业培训，并介绍MindMap的相关知识和软件

Author: yyq123@gmail.com   Version: 1.0